خمیر دندان یکی از اصلیترین تجهیزات بهداشت دهان و دندان است. این محصول دارای ترکیباتی است که منجر به حذف پلاک، جرم و باکتری بر روی دندان و سطح دهان شده و نقش مهمی در جلوگیری از پوسیدگی دندانها دارد.
خمیر دندانها از تنوع بالایی برخوردارند؛ که هریک هدف و گروه مصرفکنندگان خاصی دارد. انتخاب بهترین خمیر دندان بر اساس شرایط کلی دهانی و دندانها، کمک میکند تا سلامت دهانی حفظ شده، از بروز بیماری و مشکلات مربوطه جلوگیری شده و تا حدود زیادی بتوان در راستای برطرف کردن مشکلاتی مثل حساسیت یا جرم دندانی اقدام نمود.
در این مطلب به بررسی اهمیت خمیر دندان و انتخاب خمیر دندان مناسب، انواع خمیر دندان و غیره پرداخته شده است.
اهمیت استفاده از خمیر دندان
خمیر دندان با داشتن مشخصات و ویژگیهای متعدد، یکی از اصلیترین تجهیزات در راستای حفظ بهداشت دهانی است. این محصول به روشهای متعدد منجر به ارتقا سطح سلامت میشود. از جمله:
- خمیر دندان حاوی مقادیری فلوراید است. این ماده به تقویت مینای دندان کمک کرده و در جلوگیری از پوسیدگی، بازسازی مینای دندان و افزایش مقاومت آن در برابر اسیدیتههای غذایی نقش مؤثر دارد.
- استفاده از خمیر دندان در کنار داشتن دیگر تجهیزات مهم نظافتی مثل مسواک، قادر به حذف پلاک و باکتری و جرم از روی دندان است. مسواک اصلیترین محصول مکمل خمیر دندان بوده که از تنوع بالایی نیز برخوردار است. مسواک برقی بهترین نوع مسواک بوده که بیشترین عملکرد نظافتی را به همراه دارد. در راستای دریافت اطلاعات دقیقتر در ارتباط با تجهیزات بهداشتی مکمل با خمیر دندان، توصیه میشود مطلب تأثیر مسواک برقی بر سلامت دهان و دندان را نیز مطالعه نمایید.
- خمیر دندان حاوی مواد معطر و ضدعفونیکننده است که بوی دهان را از بین برده و منجر به تازگی نفس میشود.
- با انتخاب خمیر دندان با کیفیت بر اساس شرایط و نیازهای دهانی، از بروز بیماریهای دهانی و دندانی جلوگیری میشود.
- برخی خمیر دندانها مخصوص سفید کردن دندان بوده و با نقش جرمگیری، سفید شدن و از بین رفتن لکههای زرد دندان را ایجاد میکند.
معرفی بهترین برند خمیر دندان
انواع خمیر دندان
خمیر دندانها از نظر کارایی، ترکیبات و هدف، به انواع مختلفی تقسیم شدهاند:
- خمیر دندانهای ضد پوسیدگی حاوی فلوراید بوده و منجر به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان میشود.
- خمیر دندانهای سفیدکننده حاوی مقادیر زیادی پراکسید است که لکه و جرم را از سطح دندان پاکسازی میکند.
- در خمیر دندان ضد حساسیت از موادی مثل نیترات پتاسیم، استرانسیم کلرید و… برای کاهش حساسیت دندانی استفاده شده که تا حدود زیادی به کاهش درد و ناراحتی ناشی از حساسیت کمک میکند.
- خمیر دندان ضد جرم.
- خمیر دندانهای گیاهی از ترکیبات طبیعی ساخته شده و فاقد مواد شیمیایی است. در این محصول از عصاریهای گیاهی مثل نعناع، آلوئه ورا، زغال، و دیگر روغنهای گیاهی ساخته شده است.
- خمیر دندان مناسب کودکان.
- خمیر دندانهای چند منظوره، که همزمان چندین قابلیت متعدد دارند.
راهنمای انتخاب خمیر دندان
انتخاب نوع مناسب خمیر دندان مطابق با نیازهاو شرایط کلی دهان و دندان، از اهمیت زیادی برخوردار است. در ادامه، به معرفی انواع مشکلات دهان و دندان پرداخته شده و نوع خمیر دندان مناسب برای هرکدام، ذکر شده است:
- افرادی که فاقد مشکلات دهانی و دندانی هستند، و روزانه دفعات مکرر مسواک میزنند، باید از خمیر دندانهای معمولی یا ژلی استفاده کنند. سطح فلوراید در این ماده در حد متوسط قرار دارد تا در صورت تکرر مسواک زدن، اسیبی به مینای دندان وارد نشود.
- افرادی که دارای پوسیدگیهای دندان هستند و یا با داشتن مینای ضعیف، مستعد پوسیدگی دندانی هستند، باید خمیر دندانهایی حاوی فلوراید قوی استفاده کنند.
- برخی افراد دارای دندانهای حساس بوده و در شرایط نوشیدن و یا خوردن مواد سرد و گرم، درد زیادی در ناحیه دندانها احساس میکنند. خمیردندانهای ضد حساسیت برای این افراد مناسب بوده و به مرور، این مشکل را برای آنان تا حدود زیادی برطرف میکند.
- افرادی که دندان آنان در اثر شرایط محیطی و عادات روزانه نامناسب، مثل سیگار کشیدن و یا نوشیدن بالای قهوه، دارای لکههای زرد شده است، خمیر دندانهای سفیدکننده گزینه مناسبی است.
- برای کودکان، نوع خاصی از خمیر دندان تولید شده است که از طعم بسیار لطیف و جذاب داشته و در عین حال، تقویت مینا را به همراه دارد.
- برخی افراد بنا به ترجیحات شخصی و یا مشکلاتی مثل حساسیت به مواد شیمیایی، قادر به تحمل خیمر دندانهای رایج موجود در بازار نیستند. این افراد میتوانند از خمیر دندانهایی با مواد طبیعی استفاده کنند.
- علاوه بر این، برخی افراد از چند مشکل در ناحیه دهانی برخوردارند، مثل پوسیدگی، حساسیت، عفونت لثه و…. خمیر دندانهای چند منظوره بهترین گزینه برای این افراد هستند.
۳ راهکار طلایی بهداشت دهان و دندان
- استفاده از دهانشویه، نخ دندان و دیگر تجهیزات مکمل بهداشتی، اهمیت زیادی در افزایش اثرگذاری مسواک و خمیر دندان دارد. دهانشویه دارای انواع متفاوتی بوده و انتخاب آن بهتر است با مشورت دندانپزشک و یا بر اساس شرایط کلی دهانی صورت بگیرد. در مطلب مزایا و معایب استفاده از دهانشویهها به بررسی دقیقتر این موضوع پرداخته شده است. دنداک، ارائه دهنده با کیفیتترین و برترین تجهیزات بهداشت دهان و دندان است.
- انتخاب خمیر دندان و دیگر محصولات بهداشتی باید با نظارت دندانپزشک صورت بگیرد. پزشک با بررسی وضعیت کلی، بهترین محصول را معرفی میکند. علاوه بر این، سالانه حداقل باید دو نوبت چکاپ دهان و دندان صورت بگیرد تا از بروز مشکلات دهانی جلوگیری شود.
- روتین روزانه و عادات تأثیر مهمی بر سلامت دهان و دندان دارند. به عنوان مثال، برخی مواد غذایی، اثرات مخربی بر رنگ، جنس و ساختار کلی دندانها دارند؛ موادی مثل نوشیدنیهای بسیار گرم و سرد، مواد سفت، عاداتی مثل سیگار کشیدن و…. در مطلب تأثیر تغذیه بر سلامت دهان و دندان به طور مفصلتری در زمینه این مواد غذایی حذف آنان از روتین روزانه پرداخته شده است.
با رعایت این موارد، امکان بروز مشکلات و بیماریهای دندانی به حداقل رسیده و یا از گسترده شدن آن جلوگیری خواهد شد.